豊川市で支持率NO1の整体であなたのつらい肩こり腰痛を改善します!伊奈駅から徒歩7分、駐車場あり。

観空治療院


ギックリ腰

『繰り返すギックリ腰・日々ギックリ腰に怯えている方』
そろそろ魔女の一撃の恐怖から解放されませんか?
通常4860円(初回6480円)➡ 3500円(5名限定)
週に2回30分の腰痛撃退3か月プログラム!!






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<ギックリ腰は、交通事故のように突然予想だにせず引きおこる!>

ギックリ腰と言われて浮かぶイメージというと
 
例えば
・急に重い物を持ったとき
・転びそうになったときにふいに変な態勢で力がかかってしまったとき
・寒い場所で中腰などの腰に負担がかかる作業をしたとき
・普段しないような体の動きをしてしまったとき など
 
「グキッ」と腰に電気が走ったような感じがして、そのまま動けなくなってしまう、そんなイメージがあります。
 
・とくに何もしてないのに急に痛くなった
・朝、起きたら痛くて動けなかった
・くしゃみをしたら、腰に電気が走った
 
こんなケースもありますね。
 
「変わったことは何もしていない」「急に痛くなった」と皆さんおっしゃいます。
 
 
何かの拍子で痛くなったにしろ、何もしていないのに急に痛くなったにしろ
 
痛みを引き起こす下準備は、とてもとても前から始まっています。
 
重いものを持った、転びそうになった時に痛めたとしても、重いものを持った時はいつもギックリ腰になりますか?転びそうになった時はいつも腰を痛めてしまいますか?
 
実はそのような行動というのはギックリ腰になるきっかけの一つにすぎなく、本当のギックリ腰の原因は普段からの日常生活(ライフスタイル)にある、ということが多いのです。
 
それではどのようなことがギックリ腰の原因になるのか
そしてどうすればギックリ腰になりにくくなるのか、みていきたいと思います。

 
 
 

<ギックリ腰の原因はライフスタイルにあり>

ギックリ腰といっても実はその原因は非常に多岐にわたっており、10人がギックリ腰になったら10人とも違う原因だったなんてことはよくあります。
 
そんな様々な原因の中でも特によくいわれるものをご紹介していきます。

 
まずギックリ腰の原因で最も多いといわれているのは「普段の体の動かし方」です。
 
運動不足が良くないのはもちろんですが、過剰な運動は腰や筋肉に負担がかかりそれがギックリ腰の原因になることがあります。
 
スポーツは、基本左右対称の運動でないケースが多いので、例えばゴルフなど、常に一方向の捻じれ運動を繰り返すため、腰に負担がかかりやすく、腰痛の原因となり得えます。
 
また、仕事がデスクワークという方は仕事中ずっとパソコンに向かって同じ姿勢という場合も筋肉や神経がこり固まってしまい、腰痛の原因となります。

 
意外にも普段の「食生活」や「睡眠」も、体の内臓や筋肉や骨のバランスを正常にするためには大切な要素です。
 
当院では、内臓や頭蓋骨へアプローチをするため、この2つのライフスタイルは特に重要視しています。
 
これらが偏ったり、不足してくると体のバランスが崩れ、体にゆがみが生じると腰にも少しずつ負担がかかり、

体が負担に耐え切れなくなると、何かのはずみでギックリ腰になります。

 
また、「ストレスの問題」も体のバランスにとっては重要です。
 
ストレスをため込んで生活していると自律神経が乱れ、内臓や神経など様々な所で不調が出てきますので、そこからギックリ腰につながってしまうことも十分に考えられます。


 
肉体的・精神的疲労は、まず内臓の機能を低下させます。

内臓の働きが悪くなるだけでなく、胃、肝臓、腎臓など内臓そのものも下垂してきます。つまり体は前に倒れていきます。
 
当然、前に倒れないように後ろにひっぱりもどす力が必要です。
 
お尻や腿(もも)、ふくらはぎなど大きな筋肉を使って、バランスを取ろうとします。この時期に腰や脚に痛みを感じることはありません。

だんだん筋肉が疲労し、関節にストレスがかかり、、、ついに支えきれなくなると

何もしていなくても急に痛みが発生したり
 
その状態で、重い荷物をもったり、急に体を捻ったりすれば、筋繊維や筋膜、関節を傷つけ、炎症を引き起こします。
 

つまり、運動、食事、睡眠、精神状態など日常生活の質の低下が、ギックリ腰を起こす下地を作っていきます。



<どうして病院で治らなかったぎっくり腰が、当院の施術でよくなるのか>

 
51000回以上の臨床経験と整体協会の講師も務める院長が行う当院独自の整体法は

ぎっくり腰だけでなく、ヘルニアによる腰痛、坐骨神経痛など様々な腰痛を改善に導き、3件の病院で手術を宣告された脊柱管狭窄症の方は片道2時間かけて通院し現在はゴルフを楽しむまでに回復している方もいらっしゃいます。


 腰痛の8割は原因不明と言われています。
 
動けないほど痛みが強いのに、病院で「特に異常ありません」「原因不明です」と言われて当院に来院される方は非常にたくさんいます。
 
そういった患者さんに、体の状態、痛みが出ている理由をお伝えすると、とても納得してくださいます。
 

理由のない痛みは存在しません


「異常なし」「原因不明」は言葉が間違っています。
レントゲンでは、『骨』『関節』には悪いところが見つからないだけであって
 
痛みを引き起こす原因は、骨や関節だけではありません。

筋肉、筋膜、靭帯、内臓、神経、血管などたくさんあります。



 考え方が違うのです。
 
痛みの原因を骨や関節の異常と考えるのか(対症療法)、からだ全体の不具合の結果引き起こされた現象と考えるのか
 
私たちは、ギックリ腰を治しているわけではありません。
 
その方の本来の姿、もしくは痛みを起こす前に状態まで戻せば、症状は改善されるわけです。
  
筋肉(とくに筋膜)、関節、内臓、頭蓋骨など、患者さんの本来あるべき姿に戻すテクニックを駆使して施術を行っています。
 
よって、ただ筋肉を揉みほぐしたり、バキバキと関節を矯正したりすることはありません。
 
体に無理のない、ほぼ無痛の整体によって、ギックリ腰を改善へと導いていきます。
 
さらに、ライフスタイルを見直すことで、早期改善、再発防止のアドバイスをさせていただいています。




<当院独自の整体法により、腰痛から解放された患者さんの声>

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自分は腰痛持ちで、観空さんが自分に合っていて、治療2日後には痛みもなく仕事に行けるようになりました。
院内は観葉植物や音楽が流れていて、とてもリラックスでき、よい雰囲気です。



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私はギックリ腰で施術してもらいました。
丁寧かつ、わかりやすい説明で、施術自体も全く痛くなく、安心して施術が受けられました。
ギックリ腰にならないようにアドバイスして下さったり、「あと2,3日で自然治癒で治ります」と言ってくださいました。心強いです!!
そう正直に言って下さる先生に感謝しています。




<腰痛を起こしている体(施術前と施術後)>

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繰り返すギックリ腰に悩まれている方
いつギックリ腰になるのか怯えながら日々過ごしている方
その悩みを解決する手助けをさせてください。

もうギックリ腰に悩まされたくない!という方はぜひご予約ください


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<5名限定の理由>

週2回3か月間の腰痛改善プログラムを5名様限定にした理由

ギックリ腰はある日、突然起こります。よって、当院にもその日になんとかして欲しいという問い合わせを毎日のようにいただきます。

しかし、現在、当日予約を受けることができない状況が続いております。

非常に心苦しいという思いを常に抱いていて、どうしたらギックリ腰で辛い方の力になれるのか考え続けていました。


数年に1回、あるいは数か月毎、季節の変わり目にギックリ腰を起こしていた方や、ギックリ腰を何度もしていて、日々その恐怖を抱えながら生活している方など

施術をすることで、ギックリ腰が改善するだけでなく

根本的に体を変えることでギックリ腰をほとんど起こさないでいられているではないか

さらに、どうしてギックリ腰になるかを理解し、当院独自のセルフケアで、さらに予防できているではないか

ということから

そもそもギックリ腰を起こさない体にしてしまおう!という考えにいたりました。

ただし、現在、予約が取りにくい状況が続いておりますので、5名限定とさせていただきました。


 

<腰痛にかける思い>

私は7歳から空手をやっています。

空手の指導に関しては、先生の教えを長年受けていますし、日本体育協会公認スポーツ指導員の資格を持っていますが
トレーニングに関してはまったくの素人であったため、我流で無理なトレーニングを行い、休息は悪だという思考から抜け切れず、日々無理をしカラダを痛めつけ続けました。

結果、ある試合中に、腰にビキッと電気が走った瞬間、崩れ落ち

その後、何年も立っていられない、座っていられない、痛くて眠れない日々を過ごしました。

痛みが少し弱くなったと思って、軽く練習やトレーニングをしただけで、すぐに動けなくなる恐怖から

競技生活を続けることができなくなりました。

当時は、病院にいっても治らず、整体を受け劇的に改善することができました。

しかし、整体に出会うまでに時間がかかってしまったため、今でも疲労やストレスがたまると、足がしびれてきます。

腰痛に対する恐怖は十分理解しているつもりです。

そして、その悩みから解放させてあげたいという思いも強く持っています。

 


<ギックリ腰の予防方法>

またせっかく治療して良くなったのに、またぎっくり腰になるのではないか不安ですよね。

どうすればギックリ腰を防ぐことができるのか?
 
まず「普段の体の動かし方」では、運動不足にならない程度に適度な運動を心がけるようにしましょう。
 
その為の運動の目安としては、週に3日20分程度歩くぐらいが良いでしょう。
 
また、デスクワークや運転など同じ姿勢になりがちな仕事の場合は、たまに体を動かしたり、軽いストレッチをすると体がほぐれて良いです。少なくとも、1~2時間ごとにトイレ、水分補給などなんでもいいので、席を立って歩くようにしましょう。
 
「食生活」や「睡眠」そして「ストレス」の改善は、ギックリ腰の予防だけでなく、様々な病気やケガに対しても強くなります。
 
バランスの取れた食事、特に内臓を温めるような食事を摂るようにしてください。また食べ過ぎは腰痛の原因の最たるものです。
 
良質な睡眠を心がけましょう。細胞は夜の睡眠時にしか修復、再生をおこないませんので、夜更かしは避けてくさい。
 
規則正しい生活を心がけ、ストレスをため込まないように自分なりのストレス発散方法などを見つけることも大切です。

 

<ギックリ腰になってしまったら?>

当院にて施術をする前に、この記事を読んでくださっている「ギックリ腰」の方へ

ギックリ腰になってしまったときどうすれば良いか、についてもご紹介します。

ギックリ腰を起こした直後に施術を受けることは可能です。
 
しかし、ギックリ腰になった直後はおそらく痛くて動けない状態が多いので、その時は無理に体を動かさずに、楽な姿勢で横になるなど安静にすることが第一です。

1週間も安静にしていれば、炎症が治まってきて痛みも和らいでくるケースが多いです。
 
そして痛みが引いてきたら、少しずつ痛みの様子を見ながら徐々に体を動かすほうが、実はギックリ腰の回復には良いとされています。
 
ただし安静にしていて2~3日たっても痛みがまったく引かない場合は専門家にみてもらいましょう。

 
一度ギックリ腰になっていて、またギックリ腰になる可能性が高い場合(ギックリ腰に常習性がある方)は、事前に腰に巻くサポーターやコルセットを用意しておくのも良いでしょう。
 
ただし締めすぎたり、長時間付けておくのは良くない場合もあるので気を付けてください。
 
そして動けるようになったからといってそのまま放っておくのは良くありません。
 
ギックリ腰は何か体に原因があって起こっているので、原因を解決せずにそのままにしておくといつかまたギックリ腰を起こしてしまう可能性はとても高いです。
 
ぜひ専門家にみてもらい、原因を探り、ギックリ腰が再発しないようにしましょう。
 


<専門家にみてもらうメリットは?>

最初に紹介したように、ギックリ腰の原因はとても様々で、なかなか自分でその原因を特定するのは難しいところです。
 
そしてもし間違ったギックリ腰の予防方法を行っていると、今より良くなるどころか悪化してしまう場合もあるので、自分で安易に原因や予防方法を判断せずに必ず専門家にみてもらうようにしましょう。
 
特に体にゆがみがあって、それがギックリ腰の原因となっている場合は、自分自身ではもうどうしようもないので、施術などによって直接ゆがみを元に戻してもらう必要があります。
 
また雑誌やインターネットなどではギックリ腰予防のストレッチや体操なども多く紹介されていますが、体格や骨格や腰の状態によって、合うやり方が変わってきます。専門家にみてもらうことで自分に合った適切なやり方を指導してもらえます。
 
また、自分ではただのギックリ腰だと思っていても、椎間板ヘルニアや圧迫骨折といった別の病気である可能性もあります。
 
なかなか痛みが引かない、しびれを伴う痛みの場合は、必ず病院でMRIなどの診断を受けてください。
  
 

<ギックリ腰についてのまとめ>

それでは今までお伝えしてきたギックリ腰についてをまとめてみましょう。
 
まずギックリ腰になる原因は、その人の日常的な体の動かし方や、食事、睡眠、ストレスなどが複雑に絡み合って、少しずつ腰に負担がかかり続け、それが限界に達したときに、重い荷物を持ったりくしゃみをしたりといった何気ないきっかけで、ギックリ腰になってしまいます。
 
ギックリ腰になった直後はまずなによりも痛みが引くまでは安静にすること。
 
痛みが引いてきたら少しずつ様子をみながらですが、体を動かすほうが治りが早く良くなります。
 
そして大切なことは痛みが引いたからといってそのままにしないで、必ず専門家に相談したり、診てもらってギックリ腰の原因を探り、指導された正しい方法で運動をしたり、ストレッチや体操を行って今後のギックリ腰予防につなげていきましょう。
 
ギックリ腰は一度なるとクセになるといわれていますが、それはしっかりと原因を探らずに、また予防にも努めていないからです。
 
痛くて、苦しくて、まったく動くこともできなくなるとってもつらいギックリ腰を繰り返さないためにも、まずは専門家に相談することは面倒でもとても大切なことです。
 
特に冬の寒い季節は筋肉が固くなりがちで、ギックリ腰になりやすい時期です。
 
普段の生活からできるだけギックリ腰を予防し、もしギックリ腰になってしまったら忘れずに専門家にみてもらう、このことはぜひ覚えておいていただきたいと思います。



  • 何度もギックリ腰を起こしている
  • いつギックリ腰になるかと怯えて暮らしている
  • 「病院で異常なし・原因不明・年だから仕方がない」と言われた



『繰り返すぎっくり腰』の方5名限定!

通常4,860円(初回6,480円)➡ 3,500円

週に2回30分の腰痛撃退3か月プログラム!!


※毎回の施術料金が3500円になります。

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