豊川市で支持率NO1の整体であなたのつらい肩こり腰痛を改善します!伊奈駅から徒歩7分、駐車場あり。

観空治療院


断食

3日間の断食をしました。


体調は悪くない、食欲も非常にある。

でも最近、体の感覚が良くない気がし、患者さんに触れた時の感度も違う気がしたので、

体の中のものを一度出してしまおうと思い断食を行いました。

朝昼晩にコップ1杯の酵素飲料とあとはミネラルウォーターのみ。


基本、風邪を引いたり、腰が痛くなると、食事を1食、2食抜きます。

これは、今あるエネルギーをすべて治癒に使うために消化に使うエネルギーを抑えます。
また、内臓機能が弱っているのに、食べ物を入れてしまった時点で、内臓の負荷が増すので、
調子の悪い時は、1食抜きます。

しかし、今回は健康状態での断食。

からだがすっきりしました。

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