病院で異常なしと言われた痛みの正体

検査では見つからない右脇の痛み

「くしゃみをするたびに右脇が痛い」「病院でレントゲンを撮っても何も異常がないと言われた」――こんな経験はありませんか？

実は、病院の画像診断では異常が見つからないのに、確かに存在する痛みや違和感に悩まされている方は少なくありません。特に右脇から肋骨にかけての痛みは、内臓の問題なのか、筋肉や骨格の問題なのか判断が難しく、不安だけが募っていく状況に陥りがちです。

豊橋市のかんくう整体院には、まさにこうした「原因不明」と診断された痛みを抱えた方が多く来院されます。施術歴30年の経験を持つ院長は、画像では映らない体の構造的な問題を見抜き、根本からの改善を目指します。

右脇が痛くなる構造的な理由

右脇の痛みには、いくつかの構造的な要因が隠れています。

まず注目すべきは、体の傾きです。多くの方は自覚していませんが、右肩が下がり、骨盤も右側に傾いている状態になっていることがあります。この傾きが長く続くと、右側の肋骨と肋骨の間が圧迫され、そこを通る神経や血管が刺激を受けやすくなるのです。

さらに、横隔膜の位置も重要です。横隔膜は呼吸をするたびに上下する筋肉ですが、下腹部の緊張や内臓の位置異常によって下に引っ張られると、その下にある肝臓や胆嚢、十二指腸などが圧迫されます。特に右側には肝臓という大きな臓器があるため、横隔膜が下がると右脇に痛みや違和感が出やすくなります。

不安症と痛みの悪循環

「もしかして重い病気では？」という不安は、痛みをさらに強く感じさせる要因になります。

不安や心配事が続くと、自律神経のバランスが崩れ、筋肉の緊張が強まります。特に呼吸が浅くなり、横隔膜の動きが制限されることで、さらに内臓への圧迫が強まるという悪循環に陥ってしまうのです。

かんくう整体院では、こうした心と体の繋がりを理解した上で、構造的な問題を解決することで不安も和らげていきます。「なぜ痛いのか」が明確に説明されることで、多くの方が精神的にも楽になったと話されています。

M様が抱えていた複合的な症状

11月から続く右脇の痛み

M様が初めてかんくう整体院を訪れたのは、右脇の痛みに悩まされてから数ヶ月が経った頃でした。

「くしゃみをするととにかく痛くて、皮膚もピリピリする時があるんです」とM様。11月頃から右の肋骨あたりに違和感を覚え始め、整形外科でレントゲン検査を受けたものの「異常なし」との診断。エコー検査でも問題は見つかりませんでした。

一時期は痛みが落ち着いていたそうですが、体調を崩したり生理になったりすると、再び痛みが強くなるという状態が続いていました。「何もないと言われても、確かに痛いんです」という言葉には、医療機関で理解されない辛さが滲んでいました。

腰痛と胃の痛みも併発

M様の悩みは右脇の痛みだけではありませんでした。

「腰はずっと痛いわけじゃないんですけど、また痛くなったなって感じることがあって」と話すM様。さらに、しょっちゅう胃が痛くなり、背中も同時に痛むという症状も抱えていました。

2月の初めには内科でエコー検査も受けましたが、こちらも「問題なし」。複数の医療機関を受診しても原因が特定されず、「不安症がすごくて、悪いところにいっぱい考えちゃう」という状態に陥っていたのです。

近くの整体でも改善しなかった理由

M様は以前、近所の整体院にも通っていました。

「お腹の骨を触って、ここ問題ないよって言ってくれたんですけど、よくならなくて」。施術を受けても一時的な変化しか感じられず、根本的な改善には至らなかったそうです。

なぜ従来の整体では改善しなかったのか。それは、痛みの出ている場所だけにアプローチしていたからです。右脇の痛みの本当の原因は、体全体の構造的な歪みや内臓の位置異常にあります。部分的な施術では、一時的に楽になっても、すぐに元の状態に戻ってしまうのです。

かんくう整体院での詳細な評価

体の傾きと筋肉の硬さチェック

M様の施術は、まず全身の状態を詳しく評価することから始まりました。

立った状態で観察すると、右肩が明らかに下がっており、骨盤の高さも右側が低くなっていました。「右肩がすごく下がっているんですよ。骨盤も右が下がっています」と院長が説明すると、M様は驚いた様子でした。

さらに、お尻の筋肉を触ってみると、左側はつまめないのに右側は簡単につまめる状態。これは右側の筋肉が緊張して硬くなっていることを示しています。体全体が右側に傾いているため、右側の筋肉が常に引っ張られ、疲労が蓄積していたのです。

前屈・後屈・回旋の動作テスト

次に、体の動きをチェックしていきます。

「前に倒してみてください」と院長が指示すると、M様は慎重に体を前に倒しました。この時、右側の背中や腰に張りが出ます。「反ってみてください」と言われて後ろに反ると、「痛い」という反応。右に回旋する動作でも違和感があり、反りながら捻る動作では特に痛みが強く出ました。

「どう動かしても違和感がある」という状態は、椎間板（背骨と背骨の間のクッション）が狭くなっている可能性を示唆しています。レントゲンでは異常なしと言われたそうですが、「姿勢が悪いね」とは指摘されていたとのこと。

この動作テストから、M様の痛みは単なる筋肉の凝りではなく、背骨の配列や椎間板の問題が関係していることが分かりました。

内臓の硬さと横隔膜の状態

体の表面だけでなく、内臓の状態も重要な評価ポイントです。

仰向けになったM様のお腹を触診すると、右の下腹部が左と比べて明らかに硬くなっていました。「右の下腹部が硬いですね」と院長。この硬さは、血流が悪くなっていることを示しています。

さらに、横隔膜の動きもチェックします。横隔膜は呼吸をするたびに上下する筋肉で、その下には肝臓や胃、十二指腸などの臓器があります。M様の場合、横隔膜が下に引っ張られて動きが制限されている状態でした。

「横隔膜を上に上げたいんですけど、硬くて上がらないんです」と院長が説明します。横隔膜が下がったままだと、その下の肝臓や胆嚢、十二指腸が圧迫され、右脇の痛みや胃の不調に繋がるのです。

痛みの本当の原因を解明

右側への体の傾きが引き起こす連鎖

M様の右脇の痛みの根本原因は、体全体が右側に傾いていることでした。

右肩が下がり、骨盤も右側が低い状態が長く続くと、右側の筋肉や筋膜が常に引っ張られます。特に肋骨と肋骨の間を繋ぐ肋間筋という小さな筋肉群が緊張し、そこを通る神経が刺激されるのです。

さらに、体が右に傾くと、内臓も右側に寄ってしまいます。胃や腸が右下に引っ張られることで、下腹部の筋膜が硬くなり、それが横隔膜を下に引っ張る原因になります。このように、体の傾きが筋肉・筋膜・内臓の位置異常という連鎖を引き起こしていたのです。

横隔膜の下降と内臓圧迫のメカニズム

横隔膜が下がることの影響は想像以上に大きいものです。

横隔膜の下には、右側に肝臓、中央に胃、右側やや下に十二指腸があります。横隔膜が下がると、これらの臓器が上から圧迫されます。特に肝臓は体の中で最も大きな臓器であり、圧迫されると機能が低下するだけでなく、周囲の組織に痛みを引き起こします。

M様の場合、「しょっちゅう胃が痛くなる」という症状がありましたが、これも横隔膜の下降による胃の圧迫が原因の一つと考えられます。さらに、十二指腸は右側にあるため、右脇の痛みとも関連していました。

院長は「十二指腸の問題を疑います」と説明し、血液検査で炎症反応をチェックすることを勧めました。構造的な問題だけでなく、実際に内臓に炎症がある可能性も視野に入れた総合的な判断です。

生理周期と症状悪化の関係

M様の症状には、生理周期との関連も見られました。

「体調を崩したり生理になったりすると、また痛みが強くなる」というM様の言葉通り、女性ホルモンの変動は体の状態に大きく影響します。

生理前や生理中は、骨盤内の血流が増加し、子宮や卵巣に血液が集まります。すると、下腹部の筋膜がさらに緊張し、横隔膜を下に引っ張る力が強まります。その結果、普段から圧迫されていた内臓がさらに圧迫され、痛みが増すのです。

また、ホルモンバランスの変化は自律神経にも影響を与えます。不安感が強まったり、筋肉の緊張が高まったりすることで、痛みをより強く感じやすくなります。M様の「不安症がすごい」という特徴も、この悪循環を強めていた可能性があります。

30年の経験が導く施術アプローチ

頭蓋仙骨療法で脳脊髄液の流れを改善

施術の第一段階は、頭蓋仙骨療法から始まりました。

「今触っているのは、脳みそを包んでいる膜ですよ」と院長が説明します。脳から脊髄神経は背骨の中を通り、骨盤の仙骨まで続いています。この神経を包んでいる硬膜という膜の中には、脳脊髄液という液体が流れており、この流れが悪くなると全身の神経機能に影響が出るのです。

M様の場合、頭の右側が特に硬くなっていました。「普通は左側だけが硬い人が多いんですけど、M様は右側がすごく硬いですね」。この硬さが脳脊髄液の循環を妨げ、自律神経の乱れや筋肉の緊張に繋がっていました。

ゆっくりと頭蓋骨を調整していくと、M様の足の長さが徐々に揃ってきました。これは全身の緊張が緩み始めたサインです。

筋膜リリースで肋骨周辺の緊張を解放

次に、背中から肋骨周辺の筋膜にアプローチしていきます。

うつ伏せになったM様の背中を触診すると、右側の背中全体が板のように硬くなっていました。「本当はもっと横向きになって、脇の筋肉も広げたいんですけど、今日はまず背中からいきますね」と院長。

肋骨と肋骨の間には肋間筋という筋肉があり、その周りを筋膜が包んでいます。この筋膜が癒着して硬くなると、呼吸のたびに肋骨が動きにくくなり、痛みが出るのです。

「息を吸って…吐いて」と呼吸に合わせながら、ゆっくりと筋膜を緩めていきます。強く押すのではなく、体の自然な動きを利用して、癒着した筋膜を解放していく手技です。M様は「体は線が細いので、あんまり強く押すと後で痛くなりそう」という院長の配慮のもと、優しく丁寧に施術を受けました。

内臓調整で横隔膜の位置を正常化

施術の最終段階では、内臓の位置を整えていきます。

再び仰向けになったM様のお腹に手を当て、下腹部の硬さを確認します。「この硬さが横隔膜を下に引っ張っているんです」と院長が説明しながら、ゆっくりと腹部の筋膜を緩めていきます。

下腹部が柔らかくなってくると、横隔膜を引っ張る力が弱まり、横隔膜が本来の位置に戻りやすくなります。「横隔膜が上がってくれば、肝臓や胃への圧迫が減って、右脇の痛みも和らぐはずです」。

施術中、M様は「ここ、いつも硬いなって思ってました」と話されました。自分でも気づいていた硬さが、実は全身の症状と繋がっていたことに納得された様子でした。

施術後の変化と院長の見解

その場で感じられた体の軽さ

施術が終わり、M様に起き上がってもらいます。

「さっきより楽に動けますか？」という院長の問いかけに、M様は体を前後左右に動かしてみました。「さっきより痛みが小さいです」という言葉が返ってきました。

特に変化が大きかったのは、体を捻る動作です。施術前は右に回旋すると痛みがあったのが、施術後は「さっきよりずっと楽」とのこと。反る動作もまだ少し違和感はあるものの、明らかに可動域が広がっていました。

「一回の施術で完全に痛みが消えるわけではありませんが、体が本来の位置に戻ろうとしているサインです」と院長。M様も、長く悩んでいた痛みに変化が現れたことで、表情が明るくなりました。

血液検査の必要性についての助言

施術後、院長はM様に重要なアドバイスをしました。

「右脇の痛みは構造的な問題が大きいと思いますが、念のため血液検査を受けてください」。内臓に炎症があるかどうかを確認するためです。

「エコーでは分からないことも、血液検査なら炎症反応として数値に出ます」と院長。特にチェックすべきは、炎症マーカーと肝機能の数値です。もし異常が見つかれば、整体の範囲を超えた医療的な対応が必要になります。

「ただ、触診した感じでは、肝臓がパンパンに腫れているわけではないので、そこまで心配しなくても大丈夫だと思います」という言葉に、M様は少し安心した様子でした。医療機関と整体院、両方の視点から総合的に判断してもらえることが、M様の大きな安心材料となったのです。

体力を考慮した施術計画の提案

M様の施術で院長が特に気をつけたのは、体力面への配慮でした。

「体力がちょっと低いですね」と院長。M様自身も「運動はあまりしない」「体力もあんまりない」と話されていました。

体力が低い方に強い刺激の施術を行うと、かえって体がだるくなったり、痛みが増したりすることがあります。そのため、初回は体の状態を把握することと、最も重要な部分だけにアプローチすることに重点を置きました。

「体力をつけながら施術して、を繰り返していきます」と院長。最初は1週間後、次は2週間後と、徐々に間隔を空けながら、体が変化を維持できる力をつけていく計画です。「最終的には月に1回のメンテナンスで良い状態を保てるようになります」という長期的な視点での説明に、M様は納得されていました。

自宅でできるセルフケア指導

水分摂取の重要性と具体的な方法

施術後、院長はM様に日常生活でのアドバイスを伝えました。

「お水は飲まれますか？」という質問に、M様は「お茶は飲むんですけど」と答えます。「お茶やコーヒーは減らす必要はありませんが、水がとにかく欲しいんです」と院長。

慢性的な痛みや不調を抱えている方には、純粋な水の摂取が重要です。水は体内の老廃物を流し、内臓の働きを助けます。特に内臓に炎症がある可能性がある場合、水分摂取は炎症を抑える効果も期待できます。

「できれば常温か白湯がいいです。最低でも寝る前には飲んでください」。朝晩2回、コップ1杯ずつでも続けることで、体の内側から変化が現れてきます。

食事で避けるべきものと理由

次に、食事についてのアドバイスです。

「今日すごく痛い、気になるという時は、小麦と冷たいものと甘いものを控えてください」と院長。M様は「ラーメン好きなんです」と少し残念そうでしたが、「朝昼はラーメンじゃないですよね？」という問いかけに「違います」と答えます。

小麦製品（パン、麺類、パスタなど）は、体を冷やし、炎症を起こしやすくする性質があります。特に痩せ型の方は、小麦の摂取で体幹の筋肉が落ちやすくなるという特徴もあります。

「3食全部小麦を避ける必要はありません。でも、痛みが強い時だけでも控えると、回復が早まります」。完全に禁止するのではなく、症状と相談しながら調整する柔軟なアプローチです。

日常生活での姿勢の意識

最後に、姿勢についてのアドバイスです。

「右肩が下がって、右に傾いているのが今の体の癖なので、意識的に左右均等に体重をかけるようにしてください」と院長。

仕事で立ちっぱなしの時間が長いM様は、無意識のうちに右足に体重をかけ、右側に傾く姿勢を取っていました。これが長時間続くことで、右側の筋肉が疲労し、痛みが出やすくなっていたのです。

「完璧にする必要はありません。気づいた時に、あ、また右に傾いてるな、と思ったら少し左に体重を移すだけでも違います」。小さな意識の積み重ねが、体の癖を変えていくのです。

同じ悩みを持つ方への改善例

内臓の位置異常から来る肋骨痛のケース

かんくう整体院には、M様と同じように「病院で異常なしと言われたのに痛い」という方が多く来院されます。

40代女性のK様は、左の肋骨下が痛むという症状で来院されました。消化器内科でエコー検査を受けたものの異常なし。しかし、食後に特に痛みが強くなるという特徴がありました。

評価の結果、K様の場合は胃が下垂して、肋骨の下に引っかかるような状態になっていることが分かりました。食事をすると胃が膨らみ、肋骨をさらに圧迫するため、痛みが増していたのです。

内臓調整と横隔膜の位置を整える施術を3回ほど続けたところ、食後の痛みが大幅に軽減。「食べることが怖くなくなりました」という言葉をいただきました。

不安症と痛みの悪循環を断ち切った例

30代女性のT様は、M様と同じく不安症の傾向があり、「体のあちこちが痛くて、次々と病院を受診している」という状態でした。

右脇の痛み、腰痛、頭痛、めまいなど、症状は多岐にわたり、「何か重い病気が隠れているのでは」という不安で夜も眠れないほどでした。

T様の場合、体の構造的な問題ももちろんありましたが、最も大きかったのは自律神経の乱れでした。不安が強いと交感神経が優位になり、筋肉が緊張し、痛みを感じやすくなります。その痛みがさらに不安を呼び、という悪循環に陥っていたのです。

頭蓋仙骨療法で自律神経を整え、筋膜リリースで全身の緊張を緩める施術を週1回のペースで続けました。同時に、「なぜ痛みが出るのか」を構造的に説明することで、T様の不安も徐々に和らいでいきました。

2ヶ月後には「痛みがゼロではないけれど、気にならなくなった」「病院に行く回数が減った」という変化が現れました。

生理周期に合わせた施術で改善した例

20代女性のN様は、生理前になると必ず右の腰から脇にかけて痛みが出るという症状でした。

婦人科では「特に異常なし」と言われ、鎮痛剤を処方されるだけ。しかし、毎月繰り返される痛みに悩まされていました。

N様の評価では、骨盤の歪みと下腹部の筋膜の硬さが顕著でした。生理前はホルモンの影響で骨盤内に血液が集まり、下腹部の筋膜がさらに緊張します。その結果、横隔膜が引っ張られ、右脇に痛みが出ていたのです。

骨盤矯正と内臓調整を組み合わせた施術を、生理周期に合わせて行いました。生理が終わった直後に施術を受けることで、次の生理までに体を整える時間を確保できます。

3周期ほど続けたところ、「生理前の痛みがほとんど出なくなった」という結果に。生理周期という女性特有のリズムを考慮した施術の重要性を示す例です。

整体施術の効果を高める生活習慣

睡眠の質を上げるための工夫

施術の効果を最大限に引き出すには、日常生活の改善も重要です。

特に睡眠は、体が回復する最も重要な時間です。睡眠中は副交感神経が優位になり、筋肉が緩み、内臓の働きが活発になります。この時間に体がしっかり回復できるかどうかで、施術の効果の持続性が大きく変わります。

M様のように不安症の傾向がある方は、寝る前に考え事をしてしまい、なかなか寝付けないことがあります。そんな時は、寝る1時間前からスマートフォンやパソコンの画面を見ないようにする、部屋を少し暗めにする、軽いストレッチをするなどの工夫が効果的です。

また、寝る姿勢も大切です。右側に傾く癖がある方は、左を下にして横向きで寝ることで、右側の筋肉を休ませることができます。

ストレスマネジメントの重要性

不安症や心配性の方にとって、ストレスマネジメントは体の回復に直結します。

ストレスを感じると、体は「戦うか逃げるか」の反応を起こし、筋肉が緊張し、呼吸が浅くなります。この状態が続くと、せっかく施術で緩めた筋肉もすぐに元に戻ってしまいます。

完全にストレスをなくすことは不可能ですが、ストレスとの付き合い方を変えることはできます。例えば、1日5分でも深呼吸をする時間を作る、好きな音楽を聴く、散歩をするなど、自分なりのリラックス方法を見つけることが大切です。

M様の場合、「病気だったらどうしよう」という不安が強かったため、「痛みの原因が構造的な問題だと分かった」ことが最大のストレス軽減になりました。不安の正体が分かるだけで、心の負担は大きく減るのです。

適度な運動で体幹を強化

M様は「運動はあまりしない」「体力もない」と話されていました。

確かに、体力がない状態で激しい運動を始めるのは逆効果です。しかし、適度な運動は体幹の筋肉を強化し、体の歪みを防ぐために重要です。

おすすめは、ウォーキングやゆっくりとしたストレッチです。特にウォーキングは、左右の足を均等に使うことで、体の傾きを修正する効果があります。最初は10分程度から始め、慣れてきたら20分、30分と延ばしていきます。

また、呼吸を意識したストレッチも効果的です。息を吸いながら体を伸ばし、吐きながら緩める動作を繰り返すことで、横隔膜の動きが改善され、内臓への圧迫も軽減されます。

施術を受ける最適なタイミング

痛みが出始めた早期段階での来院

「もう少し我慢すれば治るかも」と思って放置していると、症状はどんどん悪化します。

M様の場合、11月に痛みが出始めてから数ヶ月経ってからの来院でした。その間に、痛みは右脇だけでなく、腰や胃にも広がっていました。

痛みが出始めた早期段階で施術を受ければ、体の歪みがまだ軽度のうちに修正でき、回復も早くなります。「ちょっと違和感があるな」と感じた時点で、一度体の状態をチェックしてもらうことが、慢性化を防ぐ鍵です。

病院で異常なしと言われた後

「病院で異常なしと言われたから、気のせいかも」と諦めてしまう方がいますが、それは違います。

画像診断で異常が見つからないのは、骨折や腫瘍などの重大な病気がないという意味であり、痛みの原因がないという意味ではありません。むしろ、構造的な問題や筋膜の癒着など、画像では映らない問題が隠れている可能性が高いのです。

M様も、レントゲンやエコーで異常なしと言われた後、かんくう整体院で体の構造的な問題が明らかになりました。医療機関と整体院は、それぞれ得意分野が違います。両方を上手に活用することが、根本的な改善への近道です。

定期的なメンテナンスの意義

痛みが消えたら終わり、ではありません。

体は日々の生活の中で、また少しずつ歪んでいきます。特に、仕事の姿勢や利き手の使い方など、変えられない要因もあるため、完全に歪みを防ぐことは難しいのです。

そこで重要なのが、定期的なメンテナンスです。月に1回程度、体の状態をチェックし、大きく歪む前に調整することで、痛みが再発しない体を維持できます。

かんくう整体院では、最初は1週間後、次は2週間後、その次は3週間後と、徐々に間隔を空けていき、最終的には月1回のメンテナンスに移行するプランを提案しています。「痛くなったら来る」ではなく、「痛くならないように来る」という考え方が、長期的な健康維持には大切です。

よくある質問と専門家の回答

何回くらい通えば改善しますか？

「何回で治りますか？」というのは、最もよく聞かれる質問です。

答えは、症状の程度や体の状態によって大きく異なります。M様のように数ヶ月続いた慢性的な症状の場合、1回で完全に痛みがなくなることは稀です。

一般的には、最初の3〜5回で体の変化を実感し始め、10回前後で安定した状態になることが多いです。ただし、これはあくまで目安であり、個人差があります。

重要なのは、回数ではなく、体が変化していく過程を感じることです。「前回より楽になった」「痛みの頻度が減った」という小さな変化を積み重ねていくことが、根本的な改善に繋がります。

施術は痛いですか？

「整体は痛い」というイメージを持っている方も多いですが、かんくう整体院の施術は基本的に痛くありません。

M様にも施術中に「痛かったら無理せず言ってくださいね」と何度も声をかけていました。特に体力が低い方や、不安が強い方には、優しい刺激で施術を行います。

ただし、筋膜が癒着している部分や、関節の動きが悪い部分を調整する際には、「痛気持ちいい」程度の刺激を感じることがあります。これは体が変化しているサインであり、我慢できないほどの痛みではありません。

もし痛みを感じたら、すぐに伝えてください。刺激の強さは調整できますので、安心して施術を受けていただけます。

整形外科との違いは何ですか？

整形外科と整体院は、それぞれ役割が違います。

整形外科は、骨折や靭帯損傷、椎間板ヘルニアなど、画像診断で確認できる明確な病変に対して、医学的な治療（薬物療法、注射、手術など）を行う場所です。

一方、整体院は、画像では映らない筋肉や筋膜の問題、関節の動きの悪さ、体の歪みなど、構造的な問題にアプローチする場所です。

M様のように、整形外科で「異常なし」と言われたケースこそ、整体院の出番です。ただし、もし施術を受けても改善しない場合や、炎症反応が疑われる場合は、再度医療機関を受診することを勧めます。両方を上手に使い分けることが大切です。

血液検査は必ず必要ですか？

M様には血液検査を勧めましたが、全員に必須というわけではありません。

右脇の痛みで、特に食後や体調不良時に悪化する場合、内臓に炎症がある可能性を否定できません。血液検査で炎症マーカーや肝機能の数値をチェックすることで、内臓疾患の有無を確認できます。

もし炎症反応が出た場合、整体だけでは対応できないため、適切な医療機関での治療が必要になります。逆に、血液検査で問題がなければ、安心して構造的なアプローチに専念できます。

不安が強い方にとって、「検査で問題なかった」という事実は、精神的な安心材料にもなります。必要に応じて医療機関と連携しながら、最適なアプローチを選ぶことが重要です。

自分でできるケアはありますか？

施術の効果を持続させるために、自宅でできるセルフケアは非常に重要です。

まず、水分摂取です。1日1.5〜2リットルを目安に、常温の水を少しずつ飲むようにしてください。特に寝る前と起床後は必須です。

次に、呼吸法です。仰向けに寝て、お腹に手を当て、鼻から息を吸ってお腹を膨らませ、口からゆっくり吐いてお腹を凹ませる腹式呼吸を、1日5分でも続けることで、横隔膜の動きが改善されます。

また、姿勢の意識も大切です。立っている時、座っている時に、左右均等に体重がかかっているか、時々チェックしてみてください。

ただし、セルフケアだけで全てを解決しようとせず、定期的に専門家のチェックを受けることをお勧めします。

施術後に痛みが増すことはありますか？

施術後、一時的に痛みやだるさを感じることがあります。

これは「好転反応」と呼ばれるもので、体が変化する過程で起こる自然な反応です。長年固まっていた筋肉が緩むと、血流が急に良くなり、老廃物が流れ出すため、一時的にだるさや痛みを感じることがあります。

通常、この反応は1〜2日で治まり、その後は楽になっていきます。もし3日以上続く場合や、我慢できないほどの痛みがある場合は、すぐに連絡してください。

M様のように体力が低い方には、最初から刺激を抑えた施術を行うことで、好転反応を最小限に抑えます。体の状態を見ながら、少しずつ刺激を強めていく段階的なアプローチが安全です。

産後や授乳中でも受けられますか？

産後や授乳中の方でも、施術を受けることは可能です。

強い刺激は避け、優しいタッチで筋膜や関節を調整します。

授乳中の方も問題なく施術を受けられます。産後の骨盤の歪みや、授乳姿勢による肩こりなど、産後特有の症状にも対応しています。

念のため、予約時に授乳中であることを伝えてください。

まとめ：根本改善への道のり

構造的アプローチの重要性

M様の事例から分かるように、「原因不明」と言われる痛みの多くは、体の構造的な問題が隠れています。

画像診断で異常が見つからなくても、体の傾き、筋膜の癒着、内臓の位置異常など、様々な要因が複雑に絡み合って症状を引き起こしているのです。

かんくう整体院では、30年の経験に基づき、体全体を一つのシステムとして捉え、根本原因を見つけ出します。痛みの出ている場所だけでなく、なぜそこに痛みが出るのかという連鎖を解明し、大元から改善していくアプローチが、長年の悩みを解決する鍵となります。

心と体の両面からのケア

M様のように不安症の傾向がある方にとって、「なぜ痛いのか分からない」という状態は、精神的に大きな負担です。

構造的な問題を明確に説明し、改善の見通しを示すことで、不安が和らぎます。心が楽になれば、筋肉の緊張も緩み、痛みも軽減するという好循環が生まれます。

かんくう整体院では、施術技術だけでなく、丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明を大切にしています。お客様が安心して体を任せられる環境を作ることが、施術効果を最大化する重要な要素なのです。

継続的なケアで得られる変化

1回の施術で全てが解決するわけではありません。

体は長年の習慣で作られた状態であり、それを変えるには時間がかかります。しかし、適切な施術を継続することで、確実に体は変化していきます。

最初は1週間後、次は2週間後と、徐々に間隔を空けていくことで、体が良い状態を記憶し、自分で維持できる力がついていきます。最終的には月1回のメンテナンスで、痛みのない快適な生活を送れるようになるのです。

M様も、これから継続的に施術を受けることで、右脇の痛みだけでなく、腰痛や胃の不調も改善していくことが期待できます。

豊橋市で根本改善を目指すなら

かんくう整体院は、豊橋市萱町にある、施術歴30年の経験を持つ整体院です。

病院で「異常なし」と言われた痛みや不調、長年悩んでいる慢性的な症状に対して、体の構造から根本的に改善するアプローチを提供しています。頭蓋仙骨療法、筋膜リリース、内臓調整、関節包調整など、9つの専門的な手技を組み合わせた、あなただけのオーダーメイド施術が特徴です。

「なぜ痛いのか分からない」という不安を抱えている方、従来の治療法で改善しなかった方、ぜひ一度ご相談ください。丁寧なカウンセリングと評価で、あなたの症状の本当の原因を見つけ出し、改善への道筋を示します。

ご予約・お問い合わせは、お気軽にどうぞ。あなたの「痛みのない生活」を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

かんくう整体院
〒440-0896 愛知県豊橋市萱町１４ 八千代ビル 1C
営業時間：9:00〜19:00
定休日：日曜日
電話番号：0532-55-5055

※店舗向かいのコインパーキングをご利用ください（パーキングチケット1枚/30分をお渡ししています）